1 Let:
Stiller ingen eller meget begrænsede krav til kondition. Kan eksempelvis indholde lette og korte gåture, sejlture, sightseeing i bus eller helikopterture, hvor man går til og fra transportmidlet og besøger seværdigheder.

2 Medium:
Stiller ikke store krav til kondition. Der kan eksempelvis forekomme vandring i let varieret terræn.

3 Hård:
Kræver (rimelig) god kondition. Kan eksempelvis inkludere vandring eller slædekørsel i varieret og stejlt fjeldterræn.

4 Ekstrem:
Krævende ture, som stiller høje krav til kondition og udholdenhed, da der kan forekomme ekstrem kulde, terræn m.m.